Sam mialem MASS XXL 3kg i Gainera I z Vitalmaxa i 100% lepszy jest ten z treca wiecej bialka i lepszy smak vitalmax jest za slodki a Gainer II moze i ma wiecej bialka ale ten smak jest za slodki i odechciewa sie po pewnym czasie tam wiec MASS XXL efekty murowane :D:D:D
na posiłek białkowo węglowodanowy mam swój przepis :D Chcę kupić jakiegoś gainera bo chciałbym wziąć sobie coś szybkiego do zrobienia do pracy Chciałbym wiedzieć dlaczego VITALMAX CFM Gainer 30 jest tez dośc niedoceniany? Ze względu na jakość czy co? Zmieniony przez - Maveerick w dniu 2009-05-10 21:08:53
Mr Jingles a gdzie jest taka promocja vitalmaxa 2 za 90zł za puche 4800 kg??.I dodam ze vitalmax 1 był bardzo słodki i nie dobry nie wiem jak to jest z gainer 2.Czekam na dalsze wasze sugestie
W takim układzie proponuję: - odżywka nocna o 0.00 (możesz ew. dodać 15 oliwy) - lulu o 0.45 - pobudka i kreatyna o 7.45. Rozumiem że ciężko, ale postaraj się przynajmniej o 1h drzemki w ciągu dnia. Co tak tej kreatyny żałujesz? To są przecież groszowe sprawy dzisiaj, daj kulturalnie 5g rano w DNT. W DT daj 5g rano i 5g po treningu. Chyba że [...]
[...] Serek wiejski 200 g/ser feta 200g, 100 g płatków owsianych+owoce Kolacja Chleb razowy 100g, szynka 100 g, warzywa Przed snem tuńczyk w sosie własnym 130 g Za pomoca programu vitalmax wyszlo mi bez gainera: Białko 170 g, węglowodany 285, tłuszcz 109, kalorie 2800 kcal Z gainerem rozklad by był mniej wiecej Białko: 200g Węglowodany: 385 g [...]
hmm, a do kiedy mam czas na realizację zamówienia? bo chcę poczekać, aż przyjdą koszulki SFD L-ki. Teraz już mam ustalone: VITALMAX CFM GAINER: http://www.sfd.pl/sklep/Gainery_Massa_CFM_Gainer_10-opis3214.html Koszulka SFD szara L-ka
1. Gainer OLIMP GAINBOLIC 2kg 2. Kreatyna Vitalmax Monohydrat 900g Na poczatek bedzie ok Potem se dokupisz cos jeszcze po tym cyklu węgle,białka,kreatyne,CP moze.. mozesz tez witaminy typu Omega, Olimp Vitamin, Zen-szeń.. No letką diete prowadzic jak juz nie całkowitej to aby trzymac zdrowo.. Unikac fast i Alkoholi .. Skutków ubocznych nie ma [...]
Nie, śniadanie mam o 6.20 :) a trening o 18.00 Chodzi mi że po zjedzeniu sniadania chciał bym pić (potem 6-7h w szkole), po powrocie około godziny 16 jem obiad, i tak w granicach 17 chciał być pić...przed treningiem A pytanie co do ostatecznego wyboru Gaina Whey GAINBody Dibencozide Positive vs Gainbolic 6000 vs VITALMAX Whey Pro Gainer 2 [...]
[...] wiadomom roznia. jezeli idziesz w mase z dodatnim bilansem kalorycznym jezeli redukcja wtedy z ujemnym.. Tylko musisz wybrać masa albo rzeźba bo nie da sie robić i teog i tego ;d jezeli nie miales nigdy stycznosci z odzywkami to na pierwszy cykl wez kreatyne mono slyszalem ze jest dobra z vitalmax. Do tego jakis gainer na uzupelnienie diety ;p
Nie ma czegos takiego, jak suple na mase. HMB/glutamina-do wywalenia. BCAA-moze byc, ale nie bedzie mialo wiekszego wplywu na budowe masy. Gainer/bialko-wedle brakow w diecie. Vitalmax Inosin-bym olał.
Siema , jeszcze raz. Wczoraj przyszły mi odżyweczki. ActivLab BCAA Xtra 500 g Olimp Chela MZB Sport Formula 60 kap. ActivLab IsoActive Opakowanie: 20sasz. po 31,5g 3x Olimp Gold-Omega 60 kapsułek Vitalmax CFM Gainer 30 Producent: Trec Produkt: Multi Pack 36 Opakowanie: 60 tab. Jak to dawkować ? Czy przy 2kaps MZB nie zaszkodzę sobie ? Mam [...]
Więc tak rano naczo pije białko 40 g, płatki owsianie (nie wiem ile g dokladnie), w szkole pije 50g gainera vitalmax +3 bułeczki (normalny posiłek np. szynka + pomidor), obiadek, carbo po silowni, ryż po siłowni, gainer 50g, jajecznica na kolacje(często) oraz przed snem białko 40g wiecej juz chyba nie dam rady zjesc ;p
aha.spoko i dzieki za odpowiedz!!!ja biore 2 razy dziennie po 40g,i teraz mam pytanie czy mam brac troche wiecej??i tak wogole to ile przytyje na wiaderku 4800g??czy wogle przytyje??zaznaczam to jest produkt gainer vitalmax 1.
Dzięki za podpowiedź Kupię sobie Thermo Speed Extreme skonsultowałem to z moim lekarzem hepatologiem pokazałem mu wydrukowany skład i niema nic przeciwko. Mam jednak kolejne pytanie czy spalacze można łączyć z białkiem np. Ostrowia - WPC 80 lub GAINERA np Vitalmax - Whey Pro Gainer 2. Czy to ma sens ?? Zmieniony przez - AkitaInu w dniu [...]